【つわり後半の症状は…】
つわりもそろそろ終わりそう…
そんな時最後に襲ってきたのは夜、横になった瞬間に襲ってくる猛烈な咳でした。
咳が出始めるとトイレに駆け込み、もどしきるまで咳が出続けるという最悪な状態で、寝るまでのストレスも半端なく、今思い返せば一番辛い日々でした。
【つわり対策】
ある日、身体を少し起こして寝る体勢が良いとネットや本で書いてあったのを思い出し、座布団をひっぱりだして枕の下に敷いてみました。
頭だけ高くすると寝る時に疲れるので上半身全体にかけて傾斜がかかるようにし、なおかつ寝る時にのど飴2粒を口に含み舐めることに集中し、舐め終わる頃には夢の中へ……
この方法が効いたのか、試すようになってからは咳もおさまりトイレへの駆け込みもなくなりました。
【妊娠時の一山を越す】
そんなこんなで気がつくと8週間続いた悪阻も終わり、驚くほど日々の生活が楽になりました。
前々回に書いたマタニティのメモを見返すと妊娠8週目くらいからなんとなく気持ち悪さを感じ、
16週目で朝、昼、夕飯3回の食事を気持ち悪さを感じずに食べきる事が出来た…とメモしてありました。
妊娠の時最も辛いのがつわりの時期なので、ある意味一山超えたなと感じるこの頃です。
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◆前回のお話はこちらから
★第4子妊娠！かつてないほどのプレッシャーを与えてきたのは…？！
★辛いつわりもコレで少しは楽になる？！つわりの時期のおススメ！
★4人目にして始めて経験する状態。この悪阻、もしかして…？！
