【母乳のためにしたこと】
母乳の出を良くする方法や母乳にいい食事には色々な説があり、何がいいのか迷いました。
母乳が出るようになるマッサージや、ちょっと高価なお茶などの方法も紹介されてましたが、近所にそのような施設はなく、お茶が売ってなかったのと予算もなかったので、私はひたすらヘルシーな和食を食べ水分を多めにとり、冷たいものや甘いもの、油の多いもの、乳製品を避けていました。
【母乳とアレルギー】
母乳からのアレルギーの影響も諸説あり、あまり気にしなくてもよいと聞きましたが、エビやカニ、落花生など避けられるものは一応避けていました。（完全除去ではありませんでしたが）
◆ミルクで体重増加
生後20日くらいまで母乳の後にペプチドミルクを少し足して混合にしていたのですが、その頃新生児の家庭訪問で来てくれた保健師さんから「十分すぎるくらい体重は増えてるからミルクはやめましょう」と言われやめました。
【母乳が出るようになったのは…】
今は偏食でどちらかと言うと食が細い長男ですが、生まれた時は体も大きく新生児の頃はとてもよく飲む子でした。産後体重が減ることもなく日に日に増え、退院する頃には一ヶ月検診で来た子よりも重いまんまるな赤ちゃんでした。
母乳があまり出なくても諦めず、1時間近く吸い続けていました。
その食欲と吸引力のおかげで乳腺が広がったようで、母乳の出をよくする事や母乳に良い食事など色々考えたけど、最終的には長男力で母乳が出るようになったと思います。
◆今までのお話はコチラから
家族そろってアレルギー体質！そんな私が妊娠したら…【子供のアレルギー①】
0歳で鼻炎と喘息を発症した私の子供時代【子供のアレルギー②】
喘息がきっかけで体育をさぼるようになり…【子供のアレルギー③】
