はじめての抗不安薬！思考を強制終了されて初めて気づいた、大切なこと。【アホ夫婦が産後うつ・産後クライシスから回復するまで㉕】 by たんこ

なんだかすごいことが起こった…。

今まで当たり前に繰り返してきた反省会タイムが、強制終了された。
そして、すっきり眠ってしまった…。

心配していた翌日の眠気やだるさも想像していたほどではなく、
スパッと眠れた分だけ、疲れが取れた感覚すらありました。

これが、“抗不安薬”の力…

私はこの衝撃的な体験により、
あることに気付かされます。

今まで眠れなくなるほど考えてしまっていたことは、
もしかしたら、考えなくてもよかったことなのかもしれない。

自身の性格もあるとはいえ、もう変えられない過去にまで考えを巡らせ、
自分や夫の失敗を恨み続けていたせいで、今の自分を苦しめる結果になっていたのかもしれない。

ぼかしていいんだ。
考えなくていいんだ。
まるで度の強すぎる眼鏡をかけて、気分が悪くなっていたように。

眼鏡を外してもいいんだ。

それで失敗をしたり、ドジをすることもあるかもしれないけれど…
視界がぼやけていても、大切な存在を感じることはできる。
目の前の、大切な子どもたちを抱きしめることはできる。

私は、私の心にくっついた“虫”を、
この時はじめて客観的に感じることが出来たのかもしれません。

このことから、私の気持ちは
少しずつ、少しずつ、変わっていきます。

つづく

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作者：たんこさん

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