はじめての抗不安薬！思考を強制終了されて初めて気づいた、大切なこと。【アホ夫婦が産後うつ・産後クライシスから回復するまで㉕】 by たんこ

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たんこ

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2021/08/23

なんだかすごいことが起こった…。

今まで当たり前に繰り返してきた反省会タイムが、強制終了された。
そして、すっきり眠ってしまった…。

心配していた翌日の眠気やだるさも想像していたほどではなく、
スパッと眠れた分だけ、疲れが取れた感覚すらありました。

これが、“抗不安薬”の力…

私はこの衝撃的な体験により、
あることに気付かされます。

今まで眠れなくなるほど考えてしまっていたことは、
もしかしたら、考えなくてもよかったことなのかもしれない。

自身の性格もあるとはいえ、もう変えられない過去にまで考えを巡らせ、
自分や夫の失敗を恨み続けていたせいで、今の自分を苦しめる結果になっていたのかもしれない。

ぼかしていいんだ。
考えなくていいんだ。
まるで度の強すぎる眼鏡をかけて、気分が悪くなっていたように。

眼鏡を外してもいいんだ。

それで失敗をしたり、ドジをすることもあるかもしれないけれど…
視界がぼやけていても、大切な存在を感じることはできる。
目の前の、大切な子どもたちを抱きしめることはできる。

私は、私の心にくっついた“虫”を、
この時はじめて客観的に感じることが出来たのかもしれません。

このことから、私の気持ちは
少しずつ、少しずつ、変わっていきます。

つづく

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作者：たんこさん

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本記事は個人的体験談などに基づいて作成されており、脚色なども加えられている場合もあり、必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。この記事の情報を用いて行動される場合、ご自身の責任と判断により対応いただけますようお願い致します。尚、記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。

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