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増していく不安と焦り【パニック障害と家族と私②】 by おかゆ

短大生の頃パニック障害になり、短大卒業後は思いがけずニートになってしまった私。

自立して親孝行するはずが、引き続き両親のお世話になることに………。

両親には申し訳ないと思いつつ、自分の体が思い通りにならないもどかしさと闘っていました。

 

【パニック障害の症状】

最初は、その時の状況に関係なく、突然動悸がしたりなどの発作が起きました。

主な症状はこんな感じです。

※個人差があります。

・激しい動悸

・手足の震え

・めまい

・自分の手足が自分のものではない感覚

・死んでしまうのではないかという恐怖

 

所構わずこんな症状が出たので、私は外に出ることが怖くなってしまいました。

 

でも、どうしても出掛けなくてはいけないとき、電車や車に乗らなくてはいけないとき…ありますよね。

【電車の中で…】

そんなある日、一人で電車に乗らなくてはならない時が。

 

電車に揺られて5分…10分…

ああ、あと20分くらいここから降りれないんだ…

 

「あ、怖い。」

 

…そう思ったら、急にめまいがして、動悸が止まらなくなりました。

電車の中でのパニック発作でした。

 

幸い座席に座っていたので、そのまま駅に到着まで我慢しました。

約20分。とても長く感じました。長い長い恐怖との闘いでした。

 

その後も、その時の恐怖が忘れられず…

また電車に乗ったら…一人で出かけたら発作が起こるのでは？という思いから、一人で出かけることはなくなりました。

 

【無理をしてでも】

ちなみに私の病気のことは、両親と彼氏（今の夫）にしか話していませんでした。

 

周りの友達はみんな就職をしていて、私だけ働いていないなんて…

彼も一生懸命働いているのに…

ニート生活が半年を過ぎた頃、外出が怖いという気持ちはもちろんありましたが、働きたいという気持ちも出てきました。ええ、矛盾していますね。でもそれほど焦っていたのです。

両親は働きたいという私の言葉に「無理をしなくていい」と言ってくれました。

彼も、私の病気のことをとても理解してくれて、「無理のない程度に少しずつ外に出よう」と気遣ってくれました。

 

でも私の焦りは増すばかり…

ついには、「このままずっと両親に世話になっていられない」「無理をしてでも働いてみたい」「働いてみたら何とかなるんじゃないか」という気持ちに…。

 

【社会復帰】

その後体調の良い時を見計らって面接に行き、私は某化粧品会社のパートとして働くことにしました。

職場も近いし、1日4時間なら働ける！

そう思ったのです。

続きはまた次回お話ししますね。

 

◆今までの記事はこちらから

～パニック障害と家族と私～

・第1話 私の身体に起こったある変化

～憎き“S”との闘い～

・第1話　20代の頃からの密かな悩み

・第2話　きっかけをくれた夫の言葉

・第3話　ドラックストアで買った「白髪染め」で痛恨のミス！

・第4話　自分ではどうしようも出来ないほどの失敗と遅すぎた私の決心・・・

・第5話　白髪との戦いに勝利！私が選んだ方法は…？？

 

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作者：おかゆママさん
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