2歳にして昼寝なし！そんな私が睡眠時間の大切さを痛感した話 by 粥川結花
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どんなに薬や栄養剤を飲んでも治らなかった風邪が
しっかり睡眠を取るのを続けていたらすぐ治って
睡眠時間が体調管理に大事なんだと痛感しました。
睡眠不足が続くと、日中に頭がボーっとしたり
ちょっとしたことでイライラしたりするので
ついつい子どもを寝かした後のフリータイムを満喫してしまいがちなんですが
ちゃんと7時間睡眠を心がけたいと思います。
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◆今までのお話はこちらから
～子供の個性～
★第1話 やっと見つけたママ友だけど、子供のタイプが全然違う？！～ミキの場合～
★第2話 友達の子はすごく大人しそうなのに、うちの子ってもしかして…～あかりの場合～
★第3話 偏食だというママ友の子供。良かれと思ってしたアドバイスが…～ミキの場合～
★第4話 偏食じゃない子を持つママには分からない気持ち～あかりの場合～
★第5話 ママ友関係に疲れて疎遠になってしまう理由～あかりの場合～
★第6話 ママ友に距離を置かれている？と感じた時に思ったこと～ミキの場合～
★第7話 上の子はなんでも食べる子なのに下の子が偏食で戸惑う～ミキの場合～
★第8話 子どもの偏食への考え方を変えたら心に余裕が生まれた～あかりの場合～
作者：粥川結花さん
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