家にいるだけなのにストレス激増！『雨の日、負のスパイラル』【子育てもやもや日記①】 by セキ
こんにちは、セキです。
長男・とらにゃんがこの春から幼稚園に通い始めました。
新しい生活リズムがなかなか掴めずに一人で色々テンパってます。
・・・さて、今日からは、タイトルの通り、私が子育て中に感じたちょっともやもやしたことを書いていきたいと思います。
子育て中のそこのお母さん、あなたにも当てはまる？それとも私だけ？
あなたの心のワカルボタン、こっそり待ってます・・・
【上の子は幼稚園だけど下の子は・・】
長男とらにゃんは幼稚園に入りましたが、次男むねちゃん（2歳）は特にどこにも預けていないので、毎日昼間はどこでどうやって遊んであげたらいいか、「今日の夜ごはん何にしよ・・・」と同じレベルで毎朝悩みます。
「むねちゃんの昼寝時間＝私の自由時間」なので、なるべく毎日外に連れ出してしっかり遊ばせて、2時間くらい昼寝してくれて、その間に家事とか細々した用事を出来た日は私の中では大成功☆なんですが、
毎日そううまくいくわけもなく。
雨など天気の悪い日は一日中家で過ごすことが多いのですが、
私の中では
「雨の日問題」
として大きな議題となっております。
雨の日、外に出るよりは体を動かさないはずなのになぜだかどっと疲れます・・・
【やりたいことは沢山あるのに出来ない！】
家の外に出てしまうと家事やその他諸々の用事はできなくなるので、すっぱりアキラメがついて公園でも支援センタ―でも、むねちゃんとの遊びに集中できる気がします。
しかし、家にいるとどうしてもアレしたいなコレもしなきゃいけなかったな～、とかいろいろ目に入ってきて気になってしまいます。
で、いざやろうとしても、普段見慣れないモノを見ると触らずにいられないむねちゃんがやってきてちょっかい出してくるのが分かってるので、
「あれもこれも後でやらなきゃ」と気にしながら子どもと遊ぶ（この時点でちょっとイライラ）
→昼過ぎたら子どもを昼寝させようとする
→んが、外で遊んでないから全然寝ない
→なんで寝ないんだよ。ってイライラする
→子どもやっと寝る
→この時すでに何もかもやる気が失せてスマホ見てダラダラする
→子どもすぐ起きる
→ダラダラしていた自分が嫌いになる
というすばらしい負のスパイラルが完成。
一日中イライラしながら子どもの世話に追われて、何も生産的なことをせず過ごした自分にさらにイライラして嫌な疲れが残ります。
どうせ子どもと遊ぶ以外何もできないなら、せめて機嫌よく過ごしたかったなぁ、といつも一日の終わりに思います。
そしてお天気のせいにせず雨の日でもメリハリのある一日を過ごしたいものです・・・。
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
つづく☆
◆前回のお話はこちらから
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～【幼活～幼稚園入園までの道のり日記】～
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作者：セキさん
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