【体のむくみの原因】
塩分・糖質の摂りすぎもありますが、夏は冷房のあたり過ぎや、冷たい飲食物のとり過ぎで代謝が悪くなり、むくみの原因を作るのです。
そもそもママンは冷え性だし、手術の影響で寒さにデリケートな体質。
でも、たかが冷たい飲み物ぐらいでとお思いかもしれませんが、腕のむくみが激減したのですから健常者の皆さんにも効果があるはずです。
実際、パパンも氷水をやめてから、便秘ぎみだった胃腸の調子が良いのです。
アラブ諸国の暑い地域にお住いの人々も、冷たい飲み物はさけるそうですね。
体がむくむと夏バテの原因にもなるので、まずは体を冷やしすぎない意識が大事です。
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